本网讯（艺术学院 张紫东）在525心理健康日来临之际，艺术学院面向全院学生开展“健康第一 润心育人”——认知?体验?实践心理健康教育系列活动，以分层递进、闭环赋能的设计，破解学生实习压力、情绪管理、作息紊乱等心理痛点，助力学生培育积极心理品质，筑牢心理健康防线。?
认知启蒙：心灵宣讲启航 暖心互动赋能
学院以“守护成长?心灵启航”为主题开展心理健康宣讲，覆盖全体学生。宣讲聚焦大学生常见心理问题识别、情绪管理技巧、实习压力调适等实用内容，详细介绍BETWAY官方端网站登录入口心理咨询服务，破除学生对心理咨询的认知误区。宣讲后设置“与我击掌”暖心互动环节，学生在击掌与自我鼓励中传递正能量，在集体合影中凝聚向心力，以仪式感互动激活心理共鸣，让心理健康教育入脑入心。
沉浸式体验：心理市集趣玩 情绪自在释放
学院打造“悦动心灵”心理体验市集，开设四大特色摊位，吸引300多名学生参与，以趣味化、零门槛形式打破心理教育刻板印象。“情绪树洞心愿墙”搭建安全宣泄平台，216张心愿与烦恼纸条构筑暖心阵地；“正念放松压力释放区”教授呼吸放松、肌肉放松技巧，配合解压球、涂鸦板高效舒缓压力；“压力释放黏土制作区”以“捏走坏情绪”为核心，学生将负面情绪转化为丑萌“情绪怪兽”，在创作中接纳与疗愈自我；“健康生活提案展示区”征集学生健康生活小妙招，同步为“我的健康生活提案”图文创作活动预热，收集创作素材与灵感。沉浸式体验让学生在玩乐中掌握心理调适方法，得到一致好评。
长期实践：七日健康打卡 数据精准护航
学院启动“向阳而生?健康同行”7天健康生活打卡挑战赛，开设情绪调适、作息健康、运动健康、人际温暖、学习提升五大赛道，218名学生踊跃报名，累计打卡1200余人次，跨赛道参与达1673人次。活动依托完整数据形成专业分析报告，精准揭示学生健康画像：情绪调适关注度最高，作息紊乱、运动不足为核心短板；明确睡前刷手机与作息质量负相关、运动时长与情绪调节正相关两大规律，为学院精准化心理干预提供科学依据，推动心理健康教育从“活动开展”走向“长效落地”。?
本次心理健康教育系列活动构建了“认知启蒙—沉浸式体验—长期实践”三维教育闭环，实现全员覆盖、全程赋能、全面增效，参与度创学院近年新高。活动以创新形式激活学生主动性，用数据支撑精准育人，探索出职业院校心理健康教育与专业教育融合的有效路径。?
下一步，艺术学院将持续完善心理健康教育体系，针对作息、运动等短板开展专项干预，深化“艺术+心理”育人特色，打造具有职业院校辨识度的心理育人品牌，以暖心育人守护学生健康成长。
（通讯员：邵常恩 审稿：王莹 责任编辑：周晓莉 来稿日期：5月25日）